Angst

Oplever du uforklarlig kropslig eller psykisk ubehag som opstår i bestemte situationer? Angst har mange ansigter og kan komme i form af socialangst, præstationsangst, panikangst, generaliseret angst, angst for at sove eller forskellige fobier, og angst kan være enormt ubehageligt at opleve. Angst kan også opleves forskelligt rent kropsligt. Nogle mærker hjertebanken og uro, mens andre bliver svimle og har svært ved at koncentrere sig. Nogle kan også opleve at blive kvalm og utilpas, mens andre mærker en stor tyngde over sig, når 'angsten kommer'. Afhængigt af hvilket ansigt angsten har, kan det også have  forskellige konsekvenser for ens hverdag. Angsten kan gøre, at man får det så svært, at det kan gå ud over ens sociale liv,  skolegang, arbejdsliv, søvn, helbred og generelle velbefindende. 

Hvis du kan genkende dig i noget af det ovenstående og kæmper med angst, kan jeg hjælpe dig igennem individuel terapi i Aarhus C eller gennem individuel, onlineterapi.