Depression

Er det svært for dig at finde motivation til ting? Oplever du usædvanlig energiforladthed eller en udefinerbar tristhed? Depression er tungt, for man kan opleve at man intet orker - heller ikke aktiviteter som normalt betyder noget for en. Det kan føles som en negativ spiral, som er svær at bryde, og det kan netop også være svært, da man ikke føler, at man har energien, overskuddet eller lysten til at bryde spiralen. Negative tanker og selvkritik kan også fylde en hel del i ens hoved, når man er i en depressiv periode, og det negative tankemønster kan også være vanskeligt at stoppe. 

Når man oplever disse depressive symptomer, kan man have brug for professionel hjælp til at bryde den depressive spiral. Dette har jeg erfaring med at hjælpe klienter med, og det er stort hver gang et menneske får modet, glæden og gnisten tilbage i øjnene. Jeg tilbyder terapi i Aarhus C og onlineterapi. Læs mere om, hvordan det er at være i behandlingsforløb hos mig her.